Grappling Základy

Hodina určená pro všechny úrovně – od úplných začátečníků po pokročilé. Zaměřujeme se na klíčové principy grapplingu, přechody, pozice a kontrolu soupeře. Ideální pro ty, kteří chtějí budovat pevné základy nebo si je znovu upevnit. Vhodné i pro úplné nováčky!